अरोमाथेरापी र डिफ्यूजरको लागि डेस्ट्रेस आवश्यक तेलको चिकित्सीय ग्रेड सिनर्जी तेल मिश्रणहरू
डिप्रेसन भनेको के हो?
डिप्रेसन भनेको दिमागको एक अवस्था हो जहाँ व्यक्तिले उदासी, निराश वा निराश महसुस गर्ने, र चरम भित्री भारीपनको तीव्र भावनाहरू अनुभव गर्दछ।
धेरै जसो अवस्थामा, यसले तपाईको शारीरिक क्षमता र मानसिक क्षमतालाई राम्रोसँग असक्षम पार्न सक्छ।
डिप्रेसनले तपाईलाई बेकार र अयोग्यताको मनोवृत्ति धारण गर्छ।उनले भने, त्यहाँ अवसादका धेरै चरणहरू छन् र तिनीहरू चरणहरूमा हुन्छन्।
अत्यावश्यक तेलहरू अवसादका लक्षणहरू र लक्षणहरू हटाउन घरेलु उपचार हो।तिनीहरूले सामान्यतया बिरामीहरूको शरीरमा कुनै साइड इफेक्टहरू नदिने हुनाले, डिप्रेसन वा तनाव र चिन्ताबाट ग्रस्त मानिसहरू सामान्यतया तिनीहरूलाई प्रयास गर्न इच्छुक हुन्छन्।
संसारभरि, अवसाद कम आत्म-सम्मान र एक अनुत्पादक जीवनशैलीको प्रमुख कारणहरू मध्ये एक हो।वास्तवमा, अवसादले तपाईंको तर्कलाई असर गर्न सक्छ र तपाईंको बौद्धिक क्षमताहरू परिवर्तन गर्न सक्छ।
जब तपाईंले याद गर्नुहुन्छ कि तपाईं बेचैन हुनुहुन्छ, चिन्तित हुनुहुन्छ, र सुत्न, खान वा सामान्य दैनिक कार्यहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाइको अनुभव गर्नुहुन्छ, तपाईं डिप्रेसनबाट पीडित हुन सक्नुहुन्छ।
यहाँ एक साधारण मिश्रण छ जुन तपाइँ तपाइँको भरपर्दो डिफ्यूजरमा थप्न सक्नुहुन्छ:
12 थोपा बर्गामोट तेल: बर्गमोट आवश्यक तेल "यसको शान्त र शुद्ध गुणहरू" को लागि।एक आरामदायी रूपमा, Bergamot आवश्यक तेलले तनाव, चिन्ता र अवसाद कम गर्दछ।शरीरमा कोर्टिसोलको स्तर घटाएर, साथसाथै प्रफुल्लता र ऊर्जाको भावनालाई बढावा दिएर, बर्गामोट तेल एक प्राकृतिक मूड बूस्टर हो।
Clary ऋषि को 6 थोपा: Clary sage पेट खराब र अन्य पाचन विकार, मृगौला रोग, महिनावारी ऐंठन (dysmenorrhea), रजोनिवृत्ति को लक्षण, चिन्ता, तनाव, र अन्य धेरै अवस्था को लागी प्रयोग गरिन्छ, तर यो समर्थन गर्न को लागी कुनै राम्रो वैज्ञानिक प्रमाण छैन। उपयोगहरु।
तनाव रिलीभर सिट्रस मसाज तेल
यो एक साधारण मसाज तेल हो जुन तपाईले तनाव कम गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ र तपाई यसमा हुँदा अद्भुत गन्ध आउँछ।
8 थोपा अंगूरको तेल: अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि यो सिट्रस तेलको प्रयोगले मूड सन्तुलन, रक्तचाप घटाउन र तनाव कम गर्न सक्छ।अंगूरको आवश्यक तेलमा एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू पनि छन् जसले विभिन्न अवस्थाहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ, जस्तै मुँहासे र पेटको अल्सर।
बर्गामोट तेलको 8 थोपा: "यसको शान्त र शुद्ध गुणहरू" को लागि बर्गमोट आवश्यक तेल।एक आरामदायी रूपमा, Bergamot आवश्यक तेलले तनाव, चिन्ता र अवसाद कम गर्दछ।शरीरमा कोर्टिसोलको स्तर घटाएर, साथसाथै प्रफुल्लता र ऊर्जाको भावनालाई बढावा दिएर, बर्गामोट तेल एक प्राकृतिक मूड बूस्टर हो।
रोजाइको क्यारियर तेल (नारियल, बादाम, जोजोबा, आदि) : क्यारियर तेलहरू अरोमाथेरापीको मुख्य भाग हुन्, जुन एक पूरक थेरापी हो जसले शारीरिक र भावनात्मक स्वास्थ्यलाई मद्दत गर्न आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्दछ।क्यारियर तेलहरूले केन्द्रित आवश्यक तेलहरूलाई पातलो पार्छ ताकि मानिसहरूले तिनीहरूलाई साइड इफेक्टहरू अनुभव नगरी छालामा लागू गर्न सकून्।
यी आवश्यक तेलहरूलाई ड्रपरको बोतलमा मिलाउनुहोस्, र बाँकी बोतललाई तपाईंको क्यारियर तेलले भर्नुहोस्।यसलाई बिस्तारै हल्लाउनुहोस् र राम्रोसँग मिलाउनुहोस्।
